|
Guten Morgen 🌞
na das kann ich kaum glauben, nehme es natürlich gern an. Das blöde Wetter hat die Laufrunde heute torpediert und es regnet weiter. Da werde ich mir heute etwas einfallen lassen, bleibt ja noch das Trampolin und für Krafttraining ist auch genug da. Nun muss bloß der Schweinehund einen anständigen Tritt bekommen☝️, dann ist der Tag sportlich gerettet . Wie sieht's bei Euch aus?Habt einen schönen Tag 🌞und LG💚
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Erdbeeren, Mandarine, Banane, Pflaumen, Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Eierlikör, KETO-Käsekuchen, Haferflocken-Schoko-Pancakes. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sieht Du, so schnell wendet sich das Blatt 👍🎉 Nur nie aufgeben!
Ich hab die Regenlücke genutzt und war 1,5 Stunden spazieren. Heute bin ich sogar trocken geblieben 😁
Schönen Sonntag wünsche ich euch 🌷🌷
16 Apr 23 vom Mitglied: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|