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so meine liebe Petra, ich mag dich unheimlich gerne, daher rate ich dir, bleibe über das Wochenende stark.....MAßVOLLES ESSEN 😘
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Röstkartoffel, Cappuccino. Abendessen: Bio Sonne Bio Lachsfilet, Zwiebeln, Freixenet Sekt, Eisbergsalat, Ei, Rapsöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Bärlauch. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Palatum Fetacreme, Äpfel, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Aldi Trauben Kernlos, Kräutertee, Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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