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68,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Berief Hafermilch. Mittagessen: Weißwein, Hanfsamen, Leinsamen, Arla Skyr, Mangos, Ei, Simply V Reibegenuss, Zucchini, Spitzpaprika, Lima Tempeh Geräuchert. Abendessen: Glasnudelsalat. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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