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⭐️
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: Berief Hafermilch. Mittagessen: Avocados, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen, Alpro Skyr Style Natur , Heidelbeeren, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, K-Bio Agavendicksaft, Champignons, Brokkoli, Möhren, Lima Tempeh Geräuchert . Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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