Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 205,00g | Kohlh: 170,24g.
Mittagessen: Duplo White , Aldi Rinderfilet, Lidl Buttergemüse. Abendessen: Hofmann Menue 2 Schaschlikspieße . Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Ja! Magerquark, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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