Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 166,48g | Kohlh: 321,59g.
Frühstück: Haferflockenkuchen, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gut & Günstig Weizenbaguette, Cirio Passata Rustica, Dönerfleisch, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel. Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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