Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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102,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 227,09g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Alpro Soya Bio Sojamilch, Alnatura Dinkel Crunchy, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Kölln Dinkelflocken. Mittagessen: Delikato French Dressing, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kaufland Nacho Dip Spicy Cheese. Abendessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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