Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 175,78g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Hähnchenbrustfilet, Domino's Pizza Funghi . Abendessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Maryland Studentenfutter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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