Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 205,03g.
Frühstück: Berief Hafermilch. Mittagessen: Katjes Grün-Ohr Hase, REWE Bio Edelbitter-Schokolade, Patak's Korma Paste, Demeter Kichererbsen , Möhren, Rosenkohl, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan , Gemischter Salat. Abendessen: Zitronenmuffin, Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Aldi Bio Beerenmischung, REWE Bio Skyr Natur, Bedda Zum Streuen, Grüne Erbsen (Gefroren), Edamame, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, Porree. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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