Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
68,8 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2023:
1518 kcal Fett: 68,58g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 140,01g.   Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Knack & Back Pizzaschnecken, Thermomix Orientalisches Ofengemüse, Hanfsamen, Leinsamen, Johannisbeeren, REWE Bio Skyr Natur. Abendessen: Arla Finello Light, Vivera Veganer Speck, Iglo Veggie Love Orient. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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