Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 184,77g | Kohlh: 338,34g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Harry Dinkel Sandwich, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Müller Ayran, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Cirio Passata Rustica. Abendessen: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Curly Fries , McDonald's Chickenburger, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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