Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Sour Cream Donut, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut. Mittagessen: America's Choice Natural Walnuts, Strawberries, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Abendessen: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Taro Brand Carrot Sticks, Wingstop Boneless Wings, Wingstop Hot Wings. Snacks/Sonstiges: Blue Moon Belgian White, Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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