Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 183,79g | Kohlh: 363,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Dönerfleisch, McDonald's Latte Macchiato Regular, Edeka Zwiebelbaguette, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Müller Ayran, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Maryland Studentenfutter, Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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