Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück: Marten Salami Sticks, Mandeln. Mittagessen: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Becel Vital Omega 3, REWE American Dressing, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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