Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Hanfsamen, Leinsamen, Johannisbeeren, REWE Bio Skyr Natur, Räucherlachs, Ei, Brunch Feine Kräuter, K-Bio Körnereck. Abendessen: Barilla Pesto Vegan, Demeter Kichererbsen , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Brokkoli, Blumenkohl, REWE Blattspinat, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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