Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 202,88g | Kohlh: 216,10g.
Mittagessen: Eiklar, Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne, Kölln Dinkelflocken, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. Abendessen: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, King's Crown Tomate Frito, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert, Olivenöl, Mais. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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