Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Mittagessen: Arla Skyr, Möhren, Petersilienwurzel, Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei, Blumenkohl, Brokkoli, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Cashewkerne, REWE Bio Edelbitter-Schokolade, Ja! Gouda Jung, Simply V Pastagenuss , REWE Bio Sojacreme Cuisine, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Pomito Passierte Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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