Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
100,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 144,69g | Eiw: 196,14g | Kohlh: 27,26g.
Abendessen: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Lidl Hass Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schweinshaxe, Halbes Hähnchen, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
|