Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Äpfel, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Seeberger Paranusskerne. Mittagessen: Palmin Kokosfett, Möhren, Exquisa Balance 5%, Bofrost Erbsen Petit Pois, Kohlrabi, Alnatura Bulgur, Dovgan Buchweizen, Gefro Brat & Frittieröl, Bofrost Mini-Bifteki. Abendessen: Mayo Feinkost Kräuter Fleischsalat, Exquisa Balance 5%, REWE Bio Grüne Oliven, Kohlrabi, Möhren, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 60%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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