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1490 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Edeka Bio Nussmix Knusperriegel, Haselnüsse, Äpfel, Chia-Samen, Real Bio 4-Korn Flocken. Mittagessen: Giotto Giotto , REWE Bio Edel-Bitter Kakao 60%, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Rüben, Gefro Brat & Frittieröl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mayo Feinkost Kräuter Fleischsalat, Dinkelbrot, Exquisa Balance 5%, Kohlrabi, Eisbergsalat, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht . Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mild 85%, Walnüsse. mehr...
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 Kommentare
15 Mrz 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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Das mit dem nicht täglich wiegen, funktioniert 0,0 😂😂😂😂
16 Mrz 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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Hi Mädels, wollte mich nur von euch verabschieden. Am Samstag geht's jetzt los über Kroatien, Montenegro, Albanien nach Griechenland. Wie lange ? Keine Ahnung evtl bleiben wir den ganzen Sommer wenn sich was preiswertes, gut gelegenes zum mieten findet. Ansonsten ist Anfang Juli im Moment angepeilt für dir Rückkehr.
Wünsche euch eine gute, schöne, gesunde Zeit. GLG Uschi 🙋🏼♀️
Unter IG :reise_nixe findet ihr wie immer "Anschlu" an meine/unsere Reise.
20 Mrz 23 vom Mitglied: 20Uschi
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Maxi, gutes gelingen 🙋🏻♀️
20 Mrz 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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25 Punkte, inklusive kleine Abnahme.....hätte besser sein können, bin aber zufrieden 🤷🏻♀️
20 Mrz 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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@Uschi hab eine schöne erholsame Reise und passt gut auf dich auf und komm gesund und munter wieder 🙋♀️
20 Mrz 23 vom Mitglied: Franzi 55
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Meine Woche war wieder ganz gut und beende sie mit 33 Punkte. War eine kleine Abnahme dabei 🙂
20 Mrz 23 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen ihr Lieben, ich habe 16 Punkte erreicht inkl. kleiner Abnahme. Ich wünsche euch allen eine schöne Woche 🙋🏻♀️
20 Mrz 23 vom Mitglied: @Hella 🙋
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Guten Morgen ☀️ Ich habe 22 Punkte inkl einer Mikro-Abnahme zu vermelden. Bin etwas unzufrieden…habe nicht einmal die Woche den ETB eingehalten 😒 Aber ich probiere es natürlich erneut! @Kirchi: das mit dem Nichtwiegen klappt bei mir super. War wirklich nur Freitag auf der Waage und werde auch erst in 3 Tagen wieder raufsteigen. Es fühlt sich besser an und tut mir und meiner Psyche gut…bin mir nur nicht sicher, wie gut es meinem Abnahmeziel tut 😂😂😂 Mal abwarten! Allen eine schöne Woche!
21 Mrz 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Hallo ihr Lieben, bin stolz auf euch, dass ihr die Challenge weiter durchzieht! Ich habe meine Motivation dafür leider noch nicht wieder gefunden 🙈 Ich hatte ne schlechte Challengewoche mit unverdienter Abnahme 🤔 Aber ich bin wieder ins Lauftraining gestartet und versuche damit etwas mehr Bewegung zu haben! Auswertung ist online. Allen ne erfolgreiche Woche und dir Uschi ne schöne Reisezeit!
21 Mrz 23 vom Mitglied: casey9879
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@Kathrin. , Franzi:Herzlichen Dank .Euch weiterhin gute Erfolge und eine tolle Zeit.
26 Mrz 23 vom Mitglied: 20Uschi
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casey9879's Gewichtsverlauf
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