casey9879's Notizen, 11 Mrz 23


Diätkalender ansehen, 11 März 2023:
1341 kcal Fett: 62,10g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 155,14g.   Frühstück: Walnüsse, Chia-Samen, REWE Bio Sauerkirschen, Haselnüsse, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Seeberger Paranusskerne. Mittagessen: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 60%, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei, REWE Rahmspinat. Abendessen: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Vollmilch, Gut & Günstig Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse. mehr...

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