Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice, McDonald's Sausage Biscuit with Egg (Regular). Mittagessen: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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