Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 261,30g.
Frühstück: Piroschki, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Banane, Oliviersalat, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Cirio Passata Rustica. Abendessen: Mohnbrötchen, Dolce Gusto Latte Macchiato, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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