Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 66,23g.
Frühstück: Berief Hafermilch. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, REWE Blattspinat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Garden Gourmet Thun-Visch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Ei, Magerquark, Ja! Gouda Jung. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Garnelen, Barilla Pesto Vegan, Barilla Spaghetti Integrale. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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