Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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79,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 120,09g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 243,77g.
Frühstück: Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee. Abendessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Espresso, Zucker, Rocher Rocher, Knorr Zigeuner Sauce, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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