Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Vivani Vollmilch Nuss Schokolade, Quäse Protein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lorenz Saltletts, Garnelen, Gemüsesuppe. Abendessen: Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lorenz Saltletts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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