Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Mittagessen: Mangos, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Frico Gouda Jung, Ei. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Lorenz Saltletts, REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Brokkoli, Garnelen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Porree, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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