|
☺
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Früchtetee, Bratensoße, Bofrost Leipziger Allerlei, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: Clementinen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Viva Vital Gemüse Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|