Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 332,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Europäische Weintraubensorte, Lidl Salatherzen, Netto Hähnchenbrustfilet, Aldi Walnussbrötchen. Mittagessen: Voelkel Biozisch Zitrone, Meyer Menü Sportler Salat. Abendessen: Kania Gewürz Ketchup Curry, Gyros, Zeus Zaziki. Snacks/Sonstiges: Milka Daim, Oreo Keks, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Bäcker Görtz Rhabarber Streuseltaler. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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