Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 204,34g | Kohlh: 337,20g.
Frühstück: Penny Markt Laugenstange, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , Banane, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Belbake Frischei-Waffeln. Abendessen: Hans im Glück Süßkartoffel-Fritten, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Hans im Glück Meisterwerk. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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