Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Zitronensaft, Leitungswasser, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Mittagessen: Zwiebeln, Little Lunch Protein Bowl, REWE Bio Rote Bete, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Apfel, Arla Skyr. Abendessen: Heidelbeeren, Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei, REWE Blattspinat, Barilla Pesto Vegan, Like Meat Like Grilled Chicken, Bürger Gnocchi mit Spinat & Basilikum. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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