Bit by bit down we go again.
76,2 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 15,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2023:
1393 kcal Fett: 48,04g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 158,04g.   Frühstück: Egg White, Egg, Whole Milk. Mittagessen: Bella Baby Bell Peppers, Briannas Poppyseed Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, O Organics Super Greens, Panera Bread Country White Bread. Abendessen: Kirkland Signature Spinach & Cheese Ravioli . Snacks/Sonstiges: Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Panera Bread Country White Bread, Strawberries, Bouchard Dark Chocolate. mehr...
3688 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche

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Kommentare 
"Martha?!! Slowly I lose, bit by bit, inch by inch, … " 👍 
07 Mrz 23 vom Mitglied: sk.17
Every bit counts! Good work. 
07 Mrz 23 vom Mitglied: shirfleur 1
great job 
08 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
👍🏻👍🏻 
08 Mrz 23 vom Mitglied: EvaSieteTres

     
 

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