Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 28,14g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Krone Fisch Bio Räucher-Lachs, Barilla Pesto Vegan, Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Arla Skyr, Heidelbeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Weizenmehl, Fettarme Milch, Zucker, Ei, Bedda Zum Streuen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Little Lunch Protein Bowl, Zucchini. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilviHL's Gewichtsverlauf
|