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64,85kg
Das geht echt schnell hoch bei mir, wenn ich mich zwei Tage mal etwas gegen lasse....
Naja, neue Woche, wieder rein in die Routine.
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64,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 78,85g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gut & Günstig Hummus Natur, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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