Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 243,40g.
Frühstück: Honey, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Buitoni Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Red Table Wine. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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