Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 185,65g | Kohlh: 336,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Rosinenbrötchen, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Domino's Pizza Funghi, Piroschki. Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Domino's Pizza Funghi , Domino's Pizza Funghi . Snacks/Sonstiges: Laugenstange, Maryland Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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