Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 179,26g | Eiw: 178,30g | Kohlh: 41,47g.
Mittagessen: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Kirschtomaten, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ener Bio Omega 3 Öl, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Bio Primo Natives Kokosöl, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light, Ei, Lidl Hass Avocado. Abendessen: Lidl Ziegenkäserolle, Harter Parmesan, Lidl Mozzarella Light, Milbona Bio Gouda Jung, Butter, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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