Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2921 kcal
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Fett: 96,96g | Eiw: 207,54g | Kohlh: 313,27g.
Frühstück: Edeka Bio 3-Saaten , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Schmorkohl, Kartoffelpüree, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Curly Fries , McDonald's McChicken Classic. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio 3-Saaten , Optimum Nutrition Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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