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hm muss wohl mehr stopfen, weniger soll es nicht werden.
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 242,33g | Kohlh: 297,07g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Maryland Studentenfutter, Müller Ayran, Cirio Passata Rustica, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Edeka Zwiebelbaguette, Hawesta Thunfisch in Aufguss. Abendessen: Dönerfleisch, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Edeka Zwiebelbaguette, Müller Ayran, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane. Snacks/Sonstiges: Maryland Studentenfutter, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist nicht unbedingt die Art, wie ich h zunehmen möchte )))
02 Mrz 23 vom Mitglied: AJ.LEX7
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02 Mrz 23 vom Mitglied: AJ.LEX7
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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