Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 16,31g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Birnen, Mischkornbrot, Müsli, REWE Apfelmus, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Kokosmilch, Butter, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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