Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 266,74g.
Frühstück: Aldi Banane, Schwartau Extra Zero Himbeere, Roggenbrötchen. Mittagessen: Blaubeermuffins, Knorr Tomaten Soße, Lidl Buttergemüse, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, TiP Buttergemüse. Abendessen: Hofmann Menue Zarter Sauerbraten . Snacks/Sonstiges: Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Magerquark, Müller Milch Reis Zero Zimt, Loose Protein Quäse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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