Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 228,27g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Kellogg's Pop Tarts Frosted Strawberry Sensation, Vitasia Sweet Chili Sauce, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch. Abendessen: Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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