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*Vidia*
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04 Jan 15
*Vidia*'s Notizen, 04 Jan 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
133 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Januar 2015:
1920 kcal
Fett: 92,48g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück:
Ferrero Rocher, Almighurt Vanilla.
Mittagessen:
Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle.
Abendessen:
Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Milbona Butterkäse, Leberkäse.
Snacks/Sonstiges:
Germeta Apfel-Pink Grapefruit-Orangen Schorle.
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3484 kcal
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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