Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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72,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Sweet Cherries, Sugar, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Don Julio Tequila, Corona Corona Extra, Potato French Fries, Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Snak Club Raw Almonds, Hi-Chew Strawberry Fruit Chews, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Tootsie Roll Tootsie Pop. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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