Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 209,93g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Buko India, Maribel Himbeer Light, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Tremondi Serrano Schinken, Ei, Eiklar. Abendessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Basmati-Reis (Gekocht), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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