Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 165,66g | Kohlh: 309,24g.
Frühstück: Fleischkäse, Spiegelei ohne Fett, Rosinenbrötchen, Aldi Roggenbrötchen, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Edeka Walnuss Baguette, Cirio Passata Rustica, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Hawesta Thunfisch in Aufguss, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Frikadelle, Reis (Gekocht), Edeka Walnuss Baguette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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