Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 278,59g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Rocher Rocher, Breakfast Coffee. Abendessen: Rocher Rocher, Zucker, Espresso, Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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