Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 110,61g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 285,86g.
Frühstück: Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen , Marmelade, Orangensaft, Leberwurst, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Banane, Breakfast Coffee, Espresso, Zucker. Mittagessen: Breakfast Coffee, Espresso, Zucker, Rocher Rocher, Streuselkuchen. Abendessen: Zucker, Espresso, Rocher Rocher, TiP Bockwürstchen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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