Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Leitungswasser, Zitronensaft. Mittagessen: Quäse Mild, Möhren, Kohlrabi, Leinsamen, Edeka Beeren-Mischung, REWE Beste Wahl Soja Joghurt Natur Ungesüßt, Hanfsamen. Abendessen: Möhren, Petersilienwurzel, Zucchini, Pastinaken, Patros Feta Leicht, Champignons, Gelbe Paprika, REWE Gnocchi, Florette Feldsalat . mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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