Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 170,29g | Kohlh: 298,55g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Rosinenbrötchen, Lindenhof Gouda, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Edeka Dinkelbrötchen , Bahlsen Mamorkuchen . Abendessen: Domino's Salami Supreme, Frikadelle, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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